TRE®グループセッション

TREグループセッション名古屋市内のにてTRE®グループクラスを行っています。TRE®は簡単なエクササイズですが、ご自宅で安全に効果的に継続できるようになるためには3回以上プロバイダーとのセッションを受けることをおすすめしています。TRE®を継続していると振動や動きが単調で変化がないように感じられることがあります。こんなときにグループセッションやプライベートセッションを受けていただくと、振動や動きに変化が起きたり、継続のモチベーションの維持に役立ちます。TRE®の体験を一回の経験で終わらず、一生使えるツールとして、無理なくご自身のペースで継続して取り組んでいただけるプログラムを提供しています。

TRE®グループセッション:1時間 5,000円(税込)

※TRE®Globalでは1セッション約1時間が基準になっています。
※出張でのグループセッションの場合は出張費がプラスされます。 

グループセッションの参加の方法は2通りあります。

①公開グループセッションへの参加

名古屋市内で不定期ですがグループのクラスをを開催しています。開催日をカレンダーより選択していただきお申込みください。
※こちらのセッションの参加費の一部をネパールでのTRE®普及活動のために寄付させていただきます。
※原発事故の避難指示区域からの避難者、及び避難指示区域以外からの自主避難者の方は無料にてTRE®のグループセッションを受けられます。

②プライベートグループセッションを受ける

公開グループセッション開催日でない日でも、ご友人など2人以上でお問い合わせ頂ければグループセッションを開催いたします。開催場所、参加人数の条件によって名古屋以外への出張セッションも可能です。プライベートグループセッションご希望の方は専用ページよりお問い合わせください。※条件によっては出張料金を頂く場合があります。

TRE®セッションの流れ(約1時間)

  • TRE®について簡単にご説明します
  • 当日のご自分の身体の状態を確認します
  • エクササイズを説明しながら、身体の状態に合わせて7つのエクササイズを実施します
  • TRE®の振動や動きを体験します(15分以内)
  • 終了後に継続の為のポイント、注意点、ご質問にお答えします

 

名古屋でのTRE®クラス

  • No Events

名古屋以外でのTRE®クラス

  • No Events

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